Здоровые ноги – это не только вопрос хорошего самочувствия, но и эстетики. Летом трудно появляться в легких сандалиях, если кожа на пятках мозолистая, а ногти не красивые и заражены грибковыми инфекциями.

Трещины ног из-за пренебрежения могут стать источником инфекции и боли при ходьбе. Вот почему стоит заботиться о ногах и систематически за ними ухаживать. Как это сделать, вы узнаете из этой статьи.

SPA для ног

Отличным способом ухода является ванна для ног с солью Мертвого моря, богатая минералами.

4 эффективных способа ухода за ногами

Солевой раствор – вяжущий, укрепляет кожу, уменьшает отеки и освежает. Вымачивание ног в солевом растворе уменьшает их потоотделение и оказывает противогрибковое действие.

Также читайте: Лучшие варианты использования кокосового масла для красоты

Для усталых ног отлично подходит ванна с добавлением эфирных масел, а для чрезмерно сухих – растительное или оливковое масло. Такая ванна должна длиться около четверти часа, не позволяйте ногтям и коже слишком размягчаться.

4 эффективных способа ухода за ногами

Совет!

Смоченные ноги следует высушить полотенцем, а затем с помощью терки для ног, пемзы или скраба протереть роговой слой эпидермиса.

4 эффективных способа ухода за ногами

Регулярное выполнение этой процедуры предотвратит образование слоя ороговевшей кожи на пятках и пальцах ног. После чистки ступней смажьте их увлажняющим кремом и аккуратно помассируйте.

Трещины на пятках – что делать?

Очень распространенной проблемой являются так называемые трещины на пятках. Когда кожа на ногах толстая и сухая, появляются болезненные трещины. Они могут быть источником инфекции и затруднять ходьбу.

4 эффективных способа ухода за ногами

В этом случае используйте подходящий крем для ног или смажьте их содержимым капсул с витаминами А и Е. Ноги смазывайте ночью, и надевайте хлопковые носки, чтобы препарат хорошо впитывался в кожу.

4 эффективных способа ухода за ногами

Как бороться с мозолями?

Ношение не очень удобной обуви вызывает появление болезненных мозолей. Ороговевшая кожа образует конус, который впивается в тело, что вызывает большой дискомфорт.

4 эффективных способа ухода за ногами

Также читайте: Алмазный пилинг — делать или нет?

Если у вас есть проблема с мозолями, вы должны провести курс лечения. Нужно предварительно вымочить ноги, а затем смазать мозоль специальной жидкостью от них или приклеить специальный пластырь. Через два или три дня вы снова смачиваете ноги, растираете ороговевший эпидермис вокруг мозоли и пытаетесь его удалить.

4 эффективных способа ухода за ногами

Важно!

Если это не удается, процедуру следует повторить.

4 эффективных способа ухода за ногами

Помните об увлажнении

Профилактика лучше лечения – многие проблемы с ногами можно предотвратить, учитывая их регулярное увлажнение. Нанесение дневного защитного крема и увлажнение на ночь – это простой способ для гладких и мягких ног.

4 эффективных способа ухода за ногами

В случае проблем с ногами (мозоли, трещины на пятках, вросшие ногти, грибок) стоит обратиться к специалисту – подологу.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите здесь ваше имя