травяной чай

Травяной чай – один из самых полезных напитков. Он полезен для укрепления здоровья, улучшения состояния кожи, вывода из организма инфекции, токсинов. Но, эффект не будет достигнут, если употреблять его не регулярно.

По словам медицинских специалистов, травяные настои нужно пить каждый день, заменяя ими обычный черный чай или кофе.

Правило приготовления

Какие травы можно пить вместо чая каждый деньДля того чтобы приготовить вкусный и полезный напиток, требуется сделать несколько простых действий:

  1. Собрать сбор из трав.
  2. Тщательно промыть, просушить каждый листик, затем измельчить.
  3. Опустить 1 чайную ложку сбора в чайник, предназначенный для приготовления заварки.
  4. Залить содержимое 250 мл кипятка.
  5. Закрыть посуду крышкой, настаивать сбор в течение 30 минут. Рекомендуется накрыть ее полотенцем.

Необязательно использовать именно свежую траву. Можно сделать заготовки на зиму. Для этого каждый листик нужно промыть, просушить и измельчить. Для хранения сбора лучше использовать тканевые мешки. Заваривать сухую траву можно таким же методом, как и свежую. За 30 минут все полезные свойства из травяного сбора перейдет в горячую жидкость. Останется процедить полезный настой и употребить его.

Важно!

Не стоит пить целебный сбор с добавлением сахара или варенья. Такие виды добавок нарушают его полезные свойства. Если нужно изменить его вкус, то лучше отдать предпочтение меду или небольшой дольке лимона.

Виды травяных настоев на каждый день

Вид травяного сбора напрямую зависит от того, для какой цели будет применяться. Классифицируются полезный чай, предназначенный для ежедневного потребления на 4 вида: для бодрости, очищения, успокоения нервной системы, снижения артериального давления.

Для бодрости

Какие травы можно пить вместо чая каждый деньЛучший продукт, который зарядит организм энергией на весь день – это кофе. Но, пить его каждый день вредно для здоровья. Ароматный кофе негативно отражается на состоянии зубов и работе сердечной и сосудистой системы. Хорошая его альтернатива – травяной чай. В качестве заварки для него нужно использовать корень сырого имбиря, мяту, иванчай. Рекомендуется употреблять его утром перед рабочим днем или за 1 -1,5 часа до интенсивной тренировки.

Для очищения

Какие травы можно пить вместо чая каждый деньРегулярно рекомендуется пить чай для очищения. Мочегонный напиток способствует выводу из организма шлаков, вредных веществ, бактерий и инфекции. Положительно сказывается на фигуре, состоянии кожи, иммунитете. В качестве заварки можно использовать сбор крапивы, душицы, лопуха или ромашки. Пить настой для очищения рекомендуется совместно с соблюдением диеты или придерживаясь правильного питания.

Для успокоения нервной системы

У каждого человека встречаются ситуации, при которых приходится нервничать. Стресс негативно сказывается на состоянии нервной системы. Для успокоения рекомендуется пить на ночь целебный настой на основе мяты, мелиссы, пустырника, чабреца или ромашки. Второй положительный эффект от такого напитка – нормализация сна.

Для снижения артериального давления

Какие травы можно пить вместо чая каждый деньЛюдям, склонным к повышенному давлению, стоит употреблять настои, способствующие его нормализации. В качестве основного сбора создания заварки в этом случае подходят листья черноплодной рябины, земляники, череды или барбариса. Но, прежде чем заняться самолечением, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Важно!

Многие травы способны вызвать аллергическую реакцию в виде появления сыпи или покраснения кожи. Если напиток принимается первый раз, то сначала стоит употребить его в небольшом количестве и проследить за реакцией организма.

Противопоказания

Травяной чай – полезный напиток, но подходит не всем людям. Основным противопоказанием к применению является возможная аллергическая реакция на компонент, входящий в его состав. Также не рекомендуется давать такой настой детям дошкольного возраста. Осторожным в выборе целебного напитка нужно беременным женщинам и кормящим мамам, им запрещено употреблять чаи на основе крапивы, душицы или чабреца.

С осторожностью нужно пить настой и людям с заболеванием желудочно-кишечного тракта, сердечной, сосудистой системы, с нарушением функционирования почек или печени. Во всех случаях, прежде чем употребить настой на травяной основе требуется проконсультироваться по этому вопросу с лечащим врачом.

Травяной чай – это напиток, полученный методом заваривания листвы, стебля, почек, цветов растений. Многие из них можно употреблять ежедневно вместо обычного чая. То, какой вид растения выбрать зависит от того, какого эффекта требуется от него добиться. Стоит учитывать противопоказания, чтобы не нанести вреда здоровью.

6 КОММЕНТАРИИ

  1. Особенно глупо звучит – “очищающий чай”. Шлаки, там, какие-то отваливаются.. не несите бред!

    • Это не бред, обнаружили в поджелудочной железе кисту 5 см, пью травы под наблюдением женщины травницы, результаты потрясли меня, потихоньку выздоравливаю, а так хирургия и резекция и пожизнено инсулин, так что лучше?

  2. Знаю очень много трав. которые пьют вместо чая. знаю много целительных трав. Вы всё верно пишете.

  3. Пью травяной чай на работе уже три недели результат на лицо: чистая кожа и посвежевшая кожа ,дыхания улучшилась. Чабрец, зверобой, тысячелистник.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите здесь ваше имя