Норма давления у человека

Показания артериального давления характеризуют состояние здоровья человека. На основании многочисленных исследований и экспериментов определены нормы для каждого возраста. Давление измеряют с помощью тонометра. Метод измерения разработан более ста лет назад. Существуют приборы разной сложности. В домашней практике применяют обычно автоматический тип устройства. Он состоит из манжеты соответствующего размера, прибора с мини-компрессором и табло с крупными цифрами. Кроме давления такой тонометр покажет частоту пульса и его ритм.

Для чего измеряют давление

Давление человека, норма по возрасту - верхняя и нижняя границаАртериальным давлением или АД называется значение усилия, с которым сердечная мышца, толкая кровь, давит на стенки сосудов. Различают верхний и нижний показатель. Первый называют систолическим. Он показывает давление в момент, когда мышца сердца сокращается. Второй – диастолический характеризует уровень в фазе ее наибольшего расслабления и заполнения желудочков кровью. Норма для взрослого человека от 20 до 40 лет принята 120/70 мм рт.ст. В некоторых случаях за норму могут приниматься другие значения, но определять это нужно только в рамках медицинского обследования.

Регистрируются отклонения от нормы двух видов:

  1. Гипертония – повышенное значение артериального давления. Заключение можно сделать, если показатели превышают 140/90 мм рт.ст. длительное время. Опасное для жизни состояние грозит возникновением инсультов, инфарктов, повреждением сетчатки глаз, разрыва аорты.
  2. Гипотония – пониженное АД. О таком отклонении можно говорить, если величина измерений не превышает 110/70 мм рт.ст. Такое состояние может быть вызвано внутренним кровотечением, сепсисом, сбоем эндокринной системы, сердечной недостаточности, при болевом шоке.

Норма давления у человекаВнимание!

Измеряя свое артериальное давление регулярно, человек сам способен вовремя установить неблагоприятное изменение в работе сердца. Своевременное обращение к врачу, постановка диагноза и лечение позволит облегчить состояние и спасти жизнь. В запущенных случаях не удается избежать летального исхода. Смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы самая высокая.

На показатели АД влияют не только заболевания. Нездоровое питание, фастфуд, копченая и соленая, жирная еда, большое количество острых и синтетических приправ в блюдах – неблагоприятные факторы. Малоподвижный образ жизни, стрессы, перегрев или переохлаждение, вредные привычки в первую очередь отразятся на работе сердца.

Норма давления у человека по возрастам

Давление человека, норма по возрасту - верхняя и нижняя границаЧтобы правильно измерить показатель, нужно выполнить несколько правил. Удобно сесть или лечь. Разместить манжету следуя инструкции к прибору. В момент проведения процедуры расслабиться, не разговаривать, не изменять положения тела. Затем выполнить замер три раза и получить среднее значение. Желательно это делать в одно и то же время суток, поскольку в течение дня показатели меняются по естественным причинам. Рекомендуется контролировать уровень АД при острой головной боли или незнакомых ощущениях в области сердца.

Таблица нормальных показателей артериального давления в соответствии с возрастом.

Возраст

Средний показатель АД

мм рт.ст.

Верхняя граница нормы

мм рт.ст.

Нижняя граница нормы

мм рт.ст.

Дети до одного года 85/60 100/70 75/50
От 1 года до 5 лет 90/65 100/79 80/55
От 6 до 13 лет 110/70 115/75 105/70
Подростки от 14 до 18 лет 115/77 120/81 105/73
Взрослые от 19 до 29 лет 120/80 133/84 108/75
Взрослые от 30 до 39 лет 123/82 135/86 110/77
Взрослые от 40 до 49 125/83 135/88 110/75
Взрослые от 50 до 59 лет 130/80 140/89 110/75
Взрослые от 60 до 69 лет 135/85 145/90 120/80
Пожилые старше 60 лет 138/90 149/95 120/80

 

Необходимо помнить, что в таблице приведены среднестатистические показатели. Для некоторых людей нормальными могут быть другие значения. Самостоятельно определить это трудно. Особое внимание на величину давления нужно обратить пожилым людям. Для женщины в период беременности ежедневный мониторинг АД обязателен, поскольку характеризует здоровье не только мамы, но и плода. В пред климактерическое время и при климаксе могут быть скачки давления. Иногда требуется корректирующая терапия с применением специальных лекарственных средств.

Мероприятия улучшающие показатели артериального давления:Норма давления у человека

  • ежедневные активные прогулки на свежем воздухе;
  • отказ от табака, алкоголя, вредных привычек;
  • соблюдение режима труда и отдыха;
  • здоровый сон не менее 8 часов в сутки;
  • правильное сбалансированное питание, контроль приема витаминов, микроэлементов, минералов;
  • по возможности, уклонение от конфликтов и стрессов;
  • посильные и регулярные занятия физкультурой;

Контроль своего давления займет совсем немного времени. Привычка ежедневно измерять АД позволит вовремя обнаружить симптомы нарушения здоровья или скорректировать нагрузки. Такие простые приемы иногда спасают жизнь.

5 КОММЕНТАРИИ

  1. Все это ерунда.У меня если давление 117-120 на 70-75,самочувствие отличное,но если 140/90 и выше ,караул…. А мне 70год.

  2. Это как понять взрослые от 60 до 69 и пожилые старше 60? Бред и больше ничего. Давно уже нет никакого разграничения АД по возростам.

  3. Это как же понимать взрослые от 60 до 69 и пожилые после 60 лет? Что за бред? И вообще давно уже нет разграничения по возростам для АД.

  4. …живу в лесной деревеньке…10 лет не была у врача…принесли конверт — без платное обследование…поехала и…мамография и ВСЕ !…даже давление для порядка не измеряли…а нормальное давление у меня 160/95…но сейчас выше..мужа похоронила.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите здесь ваше имя