Сильная потливость ног – распространенная проблема, которая доставляет дискомфорт многим людям. При этом ноги не только сильно потеют, но и приобретают неприятный запах. Предложенные советы и рекомендации помогут начать борьбу с вредными бактериями, которые и являются причиной возникновения неприятного запаха.

Используем антибактериальное мыло

Причины сильной потливости ног могут быть разными, от ослабленной иммунной системы до ношения неправильной обуви. Но, как известно пот не имеет запаха, а виной всему являются бактерии, а вернее их продукты жизнедеятельности. Такие вредные микроорганизмы обожают сырые и теплые места, и питаются они именно потом. Поэтому всю борьба против потливости ног нужно направить на уничтожение патогенных грибков.

Как бороться с сильной потливостью ног

Для начала нужно взять за привычку мыть ноги утром и вечером, используя антибактериальное мыло. Ноги нужно вытирать насухо, так как оставшиеся капли воды моментально приведут к размножению бактерий.

Совет!

После ванны можно протереть ноги слабым раствором марганца. Он убьет большую часть бактерий, и создаст невыносимые условия для “выживших”.

Покупаем дезодорант

В аптеке или в косметическом магазине стоит поискать специальный дезодорант, в состав которого будут входить компоненты, убивающие бактерии и грибки. Если такое средство найти не удалось, то используем детскую присыпку или тальк, которые обладают превосходными антисептическими свойствами.

Также читайте: Модные и стильные купальники 2019 года

Как бороться с сильной потливостью ног

Перед каждым выходом из дома ноги стоит обработать любым из выше перечисленных средств, которые будут впитывать пот, а значит, не будет условий для размножения бактерий.

На заметку! 

В аптеке можно приобрести крем или гель от потливости ног, из всех предложенных вариантов предпочтение стоит отдать средствам с ментолом или камфарой.

Как бороться с сильной потливостью ног

Выбираем только натуральные ткани

Речь идет о носках, колготах и т.п. Здесь не должно быть никакой синтетики, только натуральные материалы. Также при сильной потливости ног каждый день нужно одевать только все чистое. Несвежая пара носков или чулки только порадуют бактерии.

Как бороться с сильной потливостью ног

Хорошая обувь

Покупаем обувь только из натуральной кожи, чтобы стопы ног могли “дышать”. На летний сезон подбираем обувь с открытым верхом, но снизу стопы должны быть защищены от грязи и пыли. Поэтому рассматриваем модели на платформе, с небольшой танкеткой или каблуком.

Как бороться с сильной потливостью ног

Также читайте: Как правильно дышать в бане

Как можно чаще обувь нужно мыть и чистить, на ночь вовнутрь можно класть мешочек с ароматными травами, стельки, которые впитывают грязь и пот нужно менять как минимум раз в месяц.

Уход за пальцами ног

Между пальцами ног скапливается больше всего пыли и бактерий, поэтому им нужно уделить особое внимание. И уход заключается в том, что каждое утро протираем сами пальцы и кожу между ними уксусом, но не чистым, а разбавленный водой: на 1 часть уксуса берем 5 частей воды. В такой кислой среде бактерии жить не могут. В уксусный раствор можно добавить несколько капель масла тимьяна, который является отличным антисептиком.

Как бороться с сильной потливостью ног

Важно! 

Если на ногах имеются ранки или язвочки, то использовать уксус нельзя, его можно заменить порошком борной кислоты.

Уход перед сном

Перед сном также нужно позаботиться о ножках. Для этого берем х/б носки, насыпаем в них кору дуба, перемолотую в порошок, его можно купить в аптеке, надеваем на ножки. Во время сна кора дуба будет трансформировать частички пота в другие безвредные вещества.

Как бороться с сильной потливостью ног

Кору дуба можно заменить эфирным маслом лаванды. Просто смазываем им стопы и пальцы, надеваем носки только из натурального дышащего материала.

Ванночки для ног

При сильной потливости ног очень хорошо помогают ванночки с добавлением антибактериальных активных элементов.

С ромашкой

Для ванночки берем 7 ст. л. сушеных соцветий ромашки, заливаем 2 л закипевшей водой, настаиваем. Как только ромашковый отвар настоится, опускаем ножки по щиколотку и держим, пока он не остынет. Если принимать ромашковую ванну в течение недели, то улучшения обязательно наступят.

Также читайте: Как снимать гель-лак в домашних условиях

Как бороться с сильной потливостью ног

С корицей

Многие не знают, но такая пряность как корица способна тормозить активность потоотделения, благодаря своему специфическому составу. При этом корицу можно смело назвать природным дезодорантом, который устраняет неприятные запахи.

Для ванночки измельчаем 8-10 палочек корицы, засыпаем в 1 л закипевшей воды и провариваем 5 минут, а затем настаиваем 45 минут. В ванночку опускаем ноги на полчаса, а затем насухо их вытираем.

Как бороться с сильной потливостью ног

На заметку! 

Если делать такую процедуру в течение месяца, то стопы ног не только буду меньше потеть, но и станут мягче и нежнее.

С поваренной солью

Поваренную соль можно смело назвать универсальным средством, которое поможет избавиться от потливости, неприятного запаха и самое главное, от грибков.

Для ванночки в 1 л чистой воды размешиваем 6 ч. ложек соли. В получившемся растворе выдерживаем стопы 5-10 минут, после ноги хорошо высушиваем полотенцем.

Как бороться с сильной потливостью ног

Важно! 

Принимать солевые ванночки нужно осторожно и не передерживать в ней ноги, чтобы потом не лечиться от абсцессов и других неприятностей.

Черный чай

Обычный черный чай содержит в себе дубильные вещества, которые снижают активность потовых желез. Кроме того в его составе много антиоксидантов, которые подавляют деятельность патогенных грибков. При регулярном использовании чая также можно избавиться от неприятных запахов, ведь он как губка впитывает в себя все запахи.

Как бороться с сильной потливостью ног

Для ванночки берем 4 ст. ложки мелкого чая и завариваем в литре кипятка в течение 5 минут. Чай используем простой черный, то есть без каких-либо ароматизаторов и красителей. Остужаем настой до 40 градусов и опускаем в него стопы на полчаса, после хорошо вытираем ноги полотенцем и присыпаем стопы и пальчики тальком.

С корой дуба

Как уже было выше сказано, кора дуба является отличным средством против сильной потливости ног.

Для ванночек берем 0,5 л воды и 3 ст. ложки коры дуба, провариваем в течение 20 минут и настаиваем пару часов. Затем отвар процеживаем и в соотношение 1:1 добавляем в горячую воду. Ноги хорошо промываем с мылом, а только потом опускаем их в ванночкуКак бороться с сильной потливостью ног

 

Предложенные советы и методы помогут решить проблему с сильной потливостью ног, но все же стоит обратиться к врачу, возможно чрезмерное выделение пота является симптомом какого-либо серьезного заболевания.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите здесь ваше имя