В Советском Союзе люди мылись один раз в неделю, и этого было достаточно. Зато сейчас многие принимают душ один или даже два раза в день. Но стоит задуматься, действительно ли полезно такое частое посещение душа или это только привычка, которую навязало общество.

Как часто стоит принимать душ в зависимости от времени года

В зависимости от времени года и климата

Зимой водные процедуры стоит принимать реже, чем летом. Это связано с работой центрального отопления, из-за которого кожа начинает сохнуть и шелушиться.

В зимнее время не стоит мыться дольше 5-10 минут. При этом вода должна быть теплая, но не горячая, а вместо мыла лучше использовать мягкие моющие средства.

После водных процедур тело не нужно сильно натирать полотенцем, достаточно несколько раз промокнуть кожу. Через 2-3 минуты после высыхания нанесите увлажняющий крем или молочко.

Летом теплый душ можно принимать чаще для терморегуляции и для очищения пор от кожного сала. Однако, если человек привык принимать водные процедуры несколько раз в день, лучше отказаться от частого использования мыла и гелей.

Если человек живет в местности с влажным климатом, душ следует принимать чаще.

В зависимости от возраста

В подростковом возрасте юноши и девушки очень активны. Из-за гормональной перестройки организма у них повышенное потоотделение и высыпания на коже. В этом возрасте принимать душ лучше каждый день, однако, следует обратить внимание на моющие средства – они должны мягко очищать кожу и не забивать поры.

Взрослому человеку чтобы оставаться чистым достаточно принимать душ два раза в неделю.

Что будет, если слишком часто мыться

Чтобы согреться зимой, многие любят полежать в горячей ванной от 20 до 60 минут. Из-за регулярного контакта с водой кожа начинает шелушиться и трескаться. Любителям ежедневных купаний стоит заменить мыло на увлажняющие масла и гели, а также сокращать время водных процедур.

На коже человека есть полезные бактерии, которые защищают организм от вирусов и токсинов. Если принимать душ чаще двух-трех раз в неделю и использовать антибактериальное мыло, можно нарушить баланс.

При частом и длительном приеме душа ногти и волосы пересыхают и становятся более ломкими.

Как часто принимать водные процедуры – каждый решает для себя сам, но постарайтесь не использовать агрессивные моющие средства и горячую воду, не лежать в ванной слишком долго.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите здесь ваше имя