Уход за кожей лица

С возрастом кожа не становится моложе. Недосыпание, стресс, болезнь сказываются на ней заметнее. Следуя специальным правилам, даже после 30 и 40 лет можно выглядеть привлекательно.

Что происходит с возрастом

Постепенно в организме перестают вырабатываться определенные вещества, это отражается на состоянии кожного покрова. Это происходит не после 30 лет, а уже после 25!

уход за лицом

Поэтому ухаживать за своим лицом надо начинать с молодой поры. Но это не должны быть дорогие крема и услуги известного косметолога. Секреты заключаются совсем в другом.

уход за лицом после 30

С возрастом на коже происходят такие изменения:

  • она заметно теряет влагу;
  • для восстановления требуется больше времени;
  • становится менее плотной и эластичной;
  • углубляются носогубные складки;
  • становятся заметны неровности цвета;
  • появляются пигментные пятна;
  • мышцы теряют тонус.

Со всеми этими проявлениями возраста возможно бороться, но лучше применять профилактические меры. Но даже с уже заметными изменениями можно справиться.

Читайте еще: Лучшие бюджетные средства против целлюлита

Общие правила ухода за лицом

В любом возрасте коже лица нужен уход. Именно ее не защищает одежда, а все ветра, дожди и ультрафиолетовое излучение достаются в полной мере.

снятие макияжа перед сном

Существуют 7 эффективных правил ухода за кожей лица:

  1. Умываться дважды в день средством с pH- 5,5. Только так можно сохранить защитный барьер кожи.
  2. Макияж перед сном обязательно снимать.
  3. Косметические средства подбирать под тип кожи.
  4. Дважды в неделю проводить пилинг для очищения кожи. Это позволяет более глубоким слоям дышать.
  5. При ярком солнце обязательно наносить солнцезащитные средства с SPF не меньше 30.
  6. Зоне вокруг глаз уделять повышенное внимание, она стареет быстрее всего.
  7. Помнить, что ночной и дневной уход отличаются по своему составу. Днем – увлажнение, ночью – питание.

пилинг лица

С годами кожный покров меняется. Без чего можно обойтись в 20 лет, в 30 уже нужно использовать, а в 40 регулярно применять.

Совет!

Полезно умываться минеральной водой. Это прекрасное тонизирующее средство. Кожу не нужно вытирать, а просто промокнуть салфеткой.

30 лет: правила ухода

В этом возрасте кожа еще не начинает стремительно увядать, но это благоприятное время для профилактических процедур. Важно очищать, увлажнять и питать кожу лица.

крем с коллагеном после 30

Читайте еще: 12 продуктов, которые улучшат состояние волос

Секреты здорового вида в 30 лет:

  • в меню нужно вводить природные фитоэстрогены – гранат, виноград, сою, шишки хмеля;
  • ежедневно нужно выполнять специальную гимнастику для подтягивания шеи, чтобы исключить провисание второго подбородка;
  • при умывании чередовать холодную и теплую воду для придания коже приятного розового оттенка;
  • для избавления от дряблости кожи лучше применять крема с пептидами, а маски с коллагеном;
  • при красноте помогут маски с ламинарией и гели на основе ацетилсалициловой кислоты;
  • принимать витамины группы В для поддержания красоты и молодости изнутри.

крем для лица после 30

Важно!

Обязательно нужно проходить лечение хронических заболеваний системы пищеварения. Именно они чаще всего дают высыпания на коже, от таких прыщиков трудно избавиться другими путями и замаскировать косметическими средствами.

40 лет: правила ухода

В этом возрасте становятся заметнее мимические морщины, под глазами появляется отечность, верхнее веко сильнее накрывает глаза, увеличивается риск появления возрастной пигментации.

крем для лица после 40

Обратите внимание!

После 40 лет уход за кожей лица должен стать регулярным. Только в этом случае можно добиться хороших результатов. Возрастные изменения происходят каждый день, противостоять им нужно тоже постоянно.

Секреты ухода после 40 лет:

  • Не применяйте косметические средства с этиловым спиртом. Они сушат кожу, провоцируют возникновение морщинок. Такие средства подходят для молодого эпидермиса.
  • Используйте антивозрастные средства.  В составе таких кремов, сывороток, гелей есть ретинол, который улучшает обмен между клетками, увеличивает выработку коллагена, уменьшает глубину морщинок.

увлажняющая маска для лица

  • Не забывайте интенсивно увлажнять кожный покров. Эпидермис с годами становится тоньше, ему труднее удерживать влагу. По этой причине на коже появляются складки, морщинки. Не следует умываться с обычным мылом. Лучше взять мицеллярную воду или пенку для умывания.
  • Раз в месяц старайтесь посетить профессионального косметолога для проведения салонной процедуры, которая по мнению специалиста нужна коже.

салонные процедуры

  • Избегайте загара на активном солнце, не забывайте использовать солнцезащитные крема на лице, руках, шее, в зоне декольте. Возрастные пигментные пятна проявляются чаще всего летом, потом трудно выводятся.
  • Не забывайте про физические нагрузки, хорошая циркуляция крови придает лицу свежий вид.

массаж лица

  • Освойте самомассаж лица, он поможет избежать глубоких морщин, провисания мышц, появления второго подбородка.
  • Повышайте стрессоустойчивость, научитесь прощать и расслабляться. Все проблемы, переживания будут проявляться в первую очередь на лице.

Для справки!

С возрастом нужно приучаться спать на спине. По мнению косметологов так будет образовываться меньше морщин на лице.

Регулярный уход за кожей лица возвращает не только хороший вид, но и уверенность в себе, хорошее настроение и позитив. Правильно распределив время, можно найти для себя возможность отдохнуть и заняться своим здоровьем и красотой.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите здесь ваше имя