“Кожа на лице подобна лепестку цветка, ее нельзя растягивать, мять или протирать грубой тканью. От этого она вянет” – цитата из старинного китайского руководства по уходу за лицом. Но не только грубое физическое воздействие старит его. Иногда безобидные на первый взгляд привычки могут стать причиной раннего увядания кожи.

Привычка щуриться

Во время солнечной погоды нельзя находиться на улице без солнцезащитных очков. Глаза нуждаются в защите от яркого света, и человек жмурится инстинктивно. Мелкие морщинки, которые образуются в углах глаз, так называемые “гусиные лапки”, могут всего за месяц превратиться в заметный дефект кожи, если пренебрегать этим правилом.

Аналогичный эффект получается, если при необходимости не носить оптические очки. Мимические морщины такого рода легче предотвратить, чем вылечить.

Вместо воды пить чай или кофе

В холодное время года многие предпочитают горячие напитки, в том числе чай и кофе. В них содержатся дубильные вещества, вредно влияющие на кожу. Кофе обладает ярко выраженным мочегонным эффектом. То есть, когда воздух в помещениях сухой из-за отопительных приборов, организм еще больше обезвоживается.

Возникающая сухость кожи способствует ее старению. Лучшим образом жажду утоляет простая чистая вода. Поддержание водно-солевого баланса в организме помогает поддерживать кожу лица и тела в тонусе.

Спать с макияжем

Ничто так не способствует старению кожи лица, как грязь. Забиваются поры, воздух не проникает в верхние слои эпидермиса, результат – дряблость, раннее старение, неухоженный вид, воспаления на лице из-за разложившейся косметики.

Очищение лица перед сном не займет много времени. В крайнем случае, можно умыться простой водой из-под крана. Это лучше, чем ложиться спать с грязной кожей.

Наносить ночной крем прямо перед сном

Если крем нанести непосредственно перед тем, как лечь в постель, толку не будет. Существуют правила нанесения ночного крема.

Лицо следует очистить от макияжа специальными средствами, протереть лосьоном — увлажняющим или подсушивающим, в зависимости от типа кожи. После этого строго по кожным линиям нанести ночной крем. Для усиления действия сделайте массаж лица. Косметические средства работают только при нанесении на чистую кожу. Нужно время, чтобы крем впитался – от 30 до 40 минут. После этого остатки снимают ватным диском.

Переживать по пустякам

Мимические морщины образуются от привычки гримасничать. Это характерно для людей, склонных придавать большое значение мелочам. Поперечные складки между бровями, морщины на лбу, риктус (носогубные складки) – все эти приметы возраста образуются на лице каждый раз при негативных переживаниях.

С каждым разом морщинки становятся все глубже, старя лицо. Следует правильно оценивать обстоятельства, не придавать слишком большое значение тому, что не стоит вашего внимания.

Не выпускать из рук смартфон

Во-первых, на организм вредно влияет любое излучение. Постоянное дополнительное облучение разрушает клетки кожи изнутри, процесс этот необратим. Доказано, что активные пользователи получают облучение в 0,5 раза больше, чем человек, разумно использующий гаджеты.

Во-вторых, из-за постоянно склоненной головы образуются застойные явления в области шеи, что ведет к остеохондрозу, и не только. Нарушается кровообращение, из-за чего лицо приобретает нездоровый вид и бледный цвет кожи.

Вечно сидеть на диетах

Стремление получить стройную фигуру путем жестких диет приводит к обратному результату и губительно влияет на кожу. “Сухие” диеты, ограничивающие потребление воды, нарушают все процессы водно-солевого баланса организма. Ухудшается тургор кожи, она становится сухой и дряблой. От нехватки жиров в организме кожа теряет естественную смазку, которая выполняет защитную функцию.

Здоровая кожа имеет характерный приятный свежий блеск. При неправильно практикуемой диете этот блеск исчезает, сменяясь сухостью и дряблостью.

Поздно ложиться спать

Не зря косметологи рекомендуют 8-часовой сон в проветренной комнате. Качественный отдых — одно из лучших средств для красоты. Во время глубокого сна из организма выводятся токсины усталости, благодаря чему выспавшийся человек испытывает ощущение бодрости и довольства. При недостаточном сне нервная система не успевает восстановиться, нарушаются процессы метаболизма, создаются предпосылки для развития вегето-сосудистой дистонии.

Самый продуктивный сон, по наблюдениям ученых, с 22 до 24 часов. Если ложиться позже, нарушаются отрегулированные природой биоритмы, сон становится менее качественным, что неизбежно отражается на лице.

Пить через соломинку и жевать резинку

С возрастом вокруг рта образуются так называемые кисетные морщины, сильно старящие лицо. Впечатление такое, будто человек постоянно недовольно поджимает губы. Такие морщины могут преждевременно возникнуть из-за привычки часто пить жидкость через соломинку.

При жевании резинки возникают те же самые кисетные морщины. В зрелом возрасте они уже хорошо заметны, особенно если привычка жевать резинку сохранилась. Некоторые считают, что постоянное употребление резинки – своеобразная профилактика отвисания кожи под подбородком, однако достоверных сведений о таких результатах нет.

На внешность влияют многие факторы – климат, возраст, образ жизни, особенности питания и многое другое. Но есть простые правила, которые помогут сохранить молодое лицо надолго. Не нужно много усилий, чтобы их выполнять. А польза большая.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите здесь ваше имя