упражнения

Остановить и отсрочить процессы провисания кожи в результате возрастных естественных изменений поможет японский лифтинг-прием от обвисших щек за 1 минуту. Выполняя несложные действия, которые разработал японский мастер массажа Такаши Исаму, вы можете не только улучшить четкость лицевого овала, но и выглядеть моложе.

Японский массаж для лица вместо лифтинга

Японский лифтинг-прием от обвисших щекВ результате гравитации, земного притяжения, дегенерации мышечных волокон с возрастом происходит природное опущение уголков губ, снижение четкости скул, провисание кожи на подбородке и веках.

Массирование определенных точек лица:

  • улучшит кровообращение, питание клеток;
  • послужит профилактикой купероза;
  • активирует реакции регенерации и обновления клеток эпидермиса;
  • ускорит отток лимфатической жидкости;
  • устранит застойные явления в тканях;
  • разгладит кожные заломы и зарождающиеся мимические морщины;
  • повысит упругость кожи в области скул, щек;
  • избавит от провисания мышц и кожи;
  • улучшит цвет лица.

После проведения процедуры на ваших щеках заиграет румянец, подтянется провисшая кожа, мышцы лица будут в тонусе. Напряжение в скулах во время мероприятия и по его окончании является нормальным.

Интересное!

Японская методика направлена на проработку мышц, которые находятся на скулах – Zygomatikus. За счет прилива кровотока к клеткам волокон скуловая мышца становится эластичной, упругой, хорошо поддерживающей кожу.

Японец Такаши успешно практикует среди своих пациентов массаж банками, с помощью иглорефлексотерапии, точечное массирование биологически активных сегментов. Специалист работает не только для улучшения состояния при заболеваниях, но и для оздоровления, омоложения, улучшения самочувствия, внешнего вида.

Активные точки в лифтинг-массаже лица от Такаши

Японский лифтинг-прием от обвисших щекМассажист из Японии определил, что для поддержания в тонусе больших лицевых мышц, поддерживающих кожу в подтянутом состоянии. Длительность самостоятельной процедуры занимает не больше 1 минуты. Необходимо воздействовать на три биологически активные точки, именуемые акупрессурами:

  • сегмент, расположенный возле крыльев носа на удалении 0,5 см (ин-сян). Проработка точки является профилактикой опущения уголков губ и появления носогубных морщин;
  • сегмент на границе костной черепной ткани в области скул, параллельный зрачку;
  • сегмент под глазом, в верхней части щеки, параллельный зрачку, расположен ниже глаза на 1 см.

Диаметр каждой точки имеет величину от 1 до 10 мм. Нажатия подушечкой пальца достаточно для стимуляции акупрессуры и активации оздоровительных процессов.

Алгоритм проработки скуловой мышцы лица по методике Такаши:

  • очистите лицо от макияжа и кожных выделений;
  • помойте руки с мылом и тщательно их ополосните;
  • расположите указательный палец левой руки в сегменте возле крыльев носа с правой стороны лица и слегка надавите, чтобы зафиксировать подкожную мышцу;
  • на правой щеке двумя пальцы правой ладони разместите следующим образом – большой расположите под скулой, указательный поместите под нижним веком на удалении 1-1,5 см;
  • слегка надавите в местах расположения пальцев на щеке;
  • захватите мышцу, расположенную под кожей, указательным и большим пальцами;
  • слегка растяните губы в улыбке, глубоко вздохните;
  • во время выдоха потяните захваченную кожную складку в направлении к уху и передвиньте захват не больше, чем на 1 см, удержите кожу на 10 сек;
  • проделайте те же манипуляции с левой щекой;
  • скулы с каждой стороны должны быть проработаны по 3 подхода.

Проработка акупрессур эффективна не только для профилактики преждевременного появления морщин, носогубных складок, заломов на коже, провисания щек, но и помогает нормализовать активность в результате поражения лицевых нервов. С помощью массажа активных точек у людей, перенесших инсульт с поражением двигательной активности лица или после инфекций, восстанавливается речь, способность выражать эмоции с помощью мимики.

Важное!

Во время выполнения японского самомассажа обязательно фиксируйте пальцем кожу возле носа. Это необходимо для растяжения скуловой мышцы.

Регулярное воздействие на акупрессуру Такаши усиливает приток крови к большой скуловой мышце, активизирует обменные процессы под кожей, улучшает цвет лица, способствует оттоку лимфы. Подтянутая, проработанная мышечная ткань эффективно поддерживает кожу в области щек, не позволяет опускаться уголкам рта. Это делает лицо моложе, жизнерадостнее, свежее.

Противопоказания к массажу

Японский лифтинг-прием от обвисших щекС помощью массирования перечисленных точек возможно улучшить состояние во время простудных заболеваний при появлении насморка. Стимуляция акупрессур очищает гайморовы пазухи и снижает раздражение слизистой носа. Методику нельзя применять при обострении хронических лор-заболеваний.

Японский лифтинг-массаж с активацией 3 точек от Такаши не следует делать при:

  • воспалительных процессах на лице (прыщах, угревой сыпи);
  • ранах и царапинах в области щек;
  • воспалении лимфатических узлов возле лица;
  • сниженном тургоре (эластичности) кожи. Если после нажатия на поверхности кожного покрова через 5-10 секунд не пропадают следы от пальцев, у вас сниженная упругость кожи. В этом случае сделайте меньшее количество повторов на каждую сторону. Например, 1 или 2.

Во время выполнения массажа следите за собой в зеркало. Не пережимайте кожу, не образуйте заломы, не провоцируйте появление новых морщин, складок. Регулируйте расстояние, на которое передвигаете защип скуловой мышцы. Если возле глаз при подтягивании захвата образуется морщинистая сеточка, сократите действие наполовину. При маникюре с длинными ногтями проводите мероприятие с осторожностью, чтобы не повредить кожу.

Японский лифтинг-прием от обвисших щек за 1 минуту следует делать регулярно. Не массируйте кожу больше, чем рекомендуемые 3 раза в течение 60 секунд. Мышцы и кожный покров должны адаптироваться к процедурам и воздействие постепенно. Метод можно применять каждый день. Выбирайте утреннее время, после умывания и нанесения легкого дневного крема, чтобы привести мышцы в тонус, улучшить цвет и выражение лица.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите здесь ваше имя