На красоту ног влияет множество разных факторов, среди которых есть несколько вредных привычек, на которые женщины практически не обращают внимания. В нашей статье описаны все привычки и советы по борьбе с ними. Вам остается только начать использовать эти советы, проявляя больше внимания к здоровью и состоянию своих ног.

Использование старой бритвы

Несмотря на то, что вы промываете бритву после каждого использования, на ее лезвии постепенно скапливается большое количество вредных микробов, которые приводят к появлению раздражений и прыщиков на коже. Чтобы избежать этих неприятных последствий, постарайтесь не использовать одно лезвие больше 5-7 раз подряд. Чтобы еще больше позаботиться о состоянии своей кожи, выбирайте бритву только с 4-5 лезвиями и не забывайте про увлажняющие пенки. Так вы будете гораздо меньше травмировать эпидермис при бритье.

Многочасовое сидение

Если в течение дня вам приходится много времени проводить в сидячем положении, например, в офисе перед компьютером, со временем такой режим приведет к застою крови и отечности нижних конечностей, варикозу и многим другим проблемам со здоровьем. Но этого легко избежать, если в течение каждого часа вы будете выделять 5-10 минут на простую гимнастику или ходьбу.

Пренебрежение отшелушивающими и увлажняющими средствами

Те, кто регулярно забывают про использование скрабов, жестких мочалок, щеток и увлажняющих кремов, сталкиваются с сильной сухостью и шелушением кожи ног. Не забывайте, что она требует такого же тщательного и своевременного ухода, как и лицо. Поэтому наносите крем на ноги не реже 1 раза в день, а отшелушивающее средство применяйте 1-2 раза в неделю. Если вы любите принимать горячую ванну, то использование скрабов вообще должно стать для вас привычным ритуалом.

Сидение нога на ногу

Многие девушки любят сидеть, закинув ногу на ногу. Это может быть красиво и удобно, но такая привычка всегда плохо сказывается на здоровье ваших ног. Дело в том, что внутри ноги, которая оказывается сверху, повышается давление на бедренные артерии и вены, из-за чего сильно ухудшается кровообращение. Со временем это вызывает появление проблем с давлением, варикозного расширения вен и даже серьезных нарушений в опорно-двигательном аппарате. Поэтому, как бы комфортно вам не было сидеть в таком положении, от него все же стоит отказаться.

Отсутствие обработки ран и порезов

Привычка думать, что незначительные повреждения кожи не стоят вашего внимания, часто приводит к тому, что даже маленькая ранка может превратиться в шрам. Поэтому любые царапины и порезы нуждаются в своевременной и правильной обработке.

Все советы, которые вы только что прочитали, совсем не сложно превратить в новые полезные привычки. Они не потребуют от вас серьезных усилий, зато в результате вы получите красивые и здоровые ноги.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите здесь ваше имя