Самые лучшие книги о бане

Книга написана совсем недавно, в 2013 году. В ней Вы найдёте не только описание банных традиций всего мира, но и рассказ о вениках, банной утвари.

Узнаете полную последовательность банной церемонии, режимы парения и охлаждения после парилки.

Отдельная глава посвящена напиткам, чаю, квасам, компотам и морсам.

Вы узнаете, какие существуют программы закаливания и особенности холодовых процедур.

Вы узнаете, как правильно вести себя в бане, какие существуют способы лечения, оздоровления в бане, а так же секреты народной медицины.

Очень интересное издание, написанное в интересной шуточной манере. Например, одна глава в книге называется «Секретные материалы, или что нужно знать о бане»?

Это одна из немногих книг в которой нет ни слова про строительство и строительные материалы.

Автор рассуждает не только о пользе бани, о том как и почему она популярна в России.

Здесь вы найдёте толковые советы по приготовлению парилки и некоторые советы ревнивым жёнам…

Это практическое издание раскрывающее не только секреты воды и банного жара. Книга акцентирует внимание на правилах приёма банных процедур.

Вы узнаете, какое влияние на организм оказывает холодная вода.

Как правильно начинать обливания холодной водой и когда лучше начинать закаливание организма.

Рассказывает о том, как правильно париться, какой веник взять с собой в баню.

Читая эту книгу Вы перенесётесь в далёкое прошлое бани. Узнаете совершенно удивительные факты из истории не только чёрных бань…

Книга о лечении самых различных заболеваний в бане.

Отдельные главы рассказывают о пользе бани при болезнях органов дыхания, мышечных болезнях.

В этой 170 страничной книге Вы узнаете как укрепить иммунную систему.

Само название издания говорит за себя, но книга рассказывает не только о том, как избавиться от физической боли.

Она поможет справиться с депрессией и подавленностью.

А для красавиц специальная глава — Похудение в бане.

Одна из моих любимых книг о бане.

Если вы хотите получить полную информацию о банном мире — это Ваша книга.

Она охватывает практически всё аспекты банного царства.

Тут описана полная история бань народов мира, банные процедуры, напитки для бани и сауны.

Отдельные главы посвящены лечению болезней, массажу, ароматерапии.  Очень большой раздел касается проектирования, строительства и материалов необходимых для этого.

Приобретя такую книгу Вы не прогадаете!

Книга написана простым языком, легко читается.

Она рассказывает о том, как ухаживать за лицом, телом в бане.

Автор предлагает самые разнообразные рецепты по уходу за телом.

Редкое издание может предложить своим читателям такое количество масок, кремов, смягчающих и увлажняющих средств.

Их можно приготовить самостоятельно, в рецептах используются только натуральные продукты.

Если Вы начинаете самостоятельное строительство бани, то Вам обязательно потребуется справочное пособие по строительству.

Эта книга поможет Вам избежать возможных ошибок и станет верным помощником и советчиком. Всё, о чём рассказано в книге, автор сделал сам, с минимумом денежных затрат.

Именно по этой причине я рекомендую это издание, оно основано на личном опыте.

Совершенно не обязательно следовать каждому написанному слову (подход у каждого разный).

Но, некоторые способы строительства автор предлагает взять за основу.

Эта книга — полная энциклопедия здоровья. Баня и Сауна в этом издании представлены как верные спутники человека.

Банная процедура не только носит оздоровительный характер, это не с чем не сравнимое удовольствие для души и тела.

Эта книга расскажет о том, какие чудеса творит Русская баня, в чём её целительная сила.

Автор не обошёл стороной тему печей и строительства.

А в заключении отдельное место отведено банным поверьям и ритуалам, лунному календарю и приметам. Таким разделом может похвастаться не каждая книга о бане.