Советы

Ходить в сауну можно вплоть до самой седой старости, но правила посещения всё же есть. Регулярное посещение сауны идеальный метод снятия напряжения, а так...

Весна - время чудесное! Начинают расти травы для бани. Практически все они богаты витаминами. Они так необходимы нашему организму после зимы. Как можно использовать эту...

Как давно вы были в сауне? Наверняка, многие и не вспомнят. А зря. Ведь посещение бани или сауны очень благоприятно сказывается на нашем здоровье...

Растираться снегом после бани — национальная русская традиция! Эта традиция закаливания организма была, есть и будет неотъемлемой частью банной церемонии. Те банщики, для которых...

Посещение бани подразумевает пребывание в помещении с горячим воздухом в течение нескольких минут. В ней же происходит процесс обливания тела теплой или холодной водой....

Посещение бани позволяет очистить кожу и организм в целом от шлаков, снимает мышечное и нервное перенапряжение, улучшает настроение. Однако многие люди жалуются, что после...

Со времён старины глубокой было положено ходить париться, греться и мыться в бане один раз в неделю. Было постоянство, была привычка и своего рода...

Как то совсем я забыла про тему похудания, а ведь наша доктор-баня удивительное средство регулировки веса. Жаро-паровые процедуры лечат многие заболевания, а худеть в...